مواضيع مفيدة2020

    القرنفل فوائد صحية ورائعة القرنفل عبارة عن شجرة دائمة الخضرة مزهرة،ذات زهر رباعي الأجزاء ولها رائحةعطرية قوية يصل إرتفاع شجرة القرنفل  من 10 إلى 20 متراً،ويعتبر القرنفل من أشهر وأقدم التوابل،تستخدم بزور القرنفل المجففة كنوع من البهارات في الكثير من الاطعمة، ولها تأثيرات طبية ومفيدة للجسم وصحة الإنسان. فوائد القرنفل القرنفل لصحة الاسنان ● القرنفل مفيد جداً لالتهاب اللثة كما لديه،خصائص مسكنات الألم كما يمكن إستخدامه لتخفيف آلام الأسنان ووضعه على مكان الألم بشكل مباشر. تنظيم السكر ● ينظم نسبة السكر في الدم كما يحد القرنفل من آثار الأنسولين في الجسم، وينظم مستويات السكر في الدم. لصحة الكبد ● القرنفل يحمي الكبد لإحتوائه على مضادات الأكسدة،التي تحمي الكبد من الآثار الضارة للجذور الحرة. القرنفل للهضم ● يساعد القرنفل في عملية الهضم كما يزيل القرنفل الغازات في الجهاز الهضمي، مما يعتبر علاج جيد للانتفاخ. مضاد للبكتريا ● للقرنفل خصائص مضادة للبكتريا،كما وجد أنه فعال ضد البكتريا التي تسبب الكوليرا. القرنفل للعظام ● يحافظ القرنفل على الحفاظ على العظام لإحتوائه على مركبات،مثل اليوج...

زيت حبة البركة يحتوي زيت حبة البركة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين c التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي،والوقاية من الإلتهابات والعدوى كما يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على،طرد الفيروسات والعدوى من الجسم،وله فوائد عديدة للبشرة والشعر ,ويساعد زيت حبة البركة في حماية البشرة وعلاج حب الشباب، وتجديد خلايا البشرة وحماية الشعر من التلف. فوائد زيت حبة البركة للبشرة  ● يعمل زيت حبة البركة على الحفاظ على نضارة البشرة وتغذية البشرة، والتخلص من الجلد الميت والتخلص من تصبغات الجلد نتيجة التعرض،لأشعة الشمس. ● يساعد زيت حبة البركة في الحد من ظهور التجاعيد التي تظهر على البشرة،لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. ● يعالج مشكلة حب الشباب زيت حبة البركة للصحة ● تعزيز مناعة الجسم مما يسهل القضاء على العدوى،والجراثيم التي تسبب الإصابة بالحساسية كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية. ● فوائد زيت حبة البركة لمرضى ضغط الدم يساعد زيت حبة البركة على خفض ضغط الدم،المرتفع ويمكن الاستفادة من فوائده عن طريق تناول كوب،من الماء مضافاً إليه نصف ملعقة من الزيت ويتم تن...

زيت جوز الهند   حين تبدأ في البحث عن وصفات طبيعية للبشرة أو الشعر ،فستجد زيت جوز الهند مكوناً أساسياً في تلك الوصفات،يستخلص زيت جوز الهند من جوز الهند أو حبات جوز الهند المجففة،التي تعد من الثمار الاستوائية وتتمتع بطعم حلو ومميز،وقد استخدم زيت جوز الهند لأغراض جمالية ومنزلية لأكثر من 5000 سنة،إليكم بعض فوائد زيت جوز الهند الرائعة والسحرية للبشرة والصحة. زيت جوز الهند للصحة ● زيادة الكولسترول النافع بشكل خفيف،لإمتلاكه كمية قليلة من الدهون الغير مشبعة. ● يساعد زيت جوز الهند في السيطرة على سكر الدم عن طريق تعزيز،فعاليته لهرمون الأنسولين وتخفيف المقاومة ضد الأنسولين. ● يساعد زيت جوز الهند على علاج مشاكل الجهاز الهضمي،كالإمساك وعسر الهضم ومنلازمة القولون العصبي والبواسير. ● يعمل زيت جوز الهند على منع تطور السرطان بمختلف أنواعه. ● يستخدم كمعقم لتطهير الفم والأسنان،ويعتبر من أفضل الزيوت فاعلية في هذا المجال. ● زيت جوز الهند لديه القدرة على إنتاج الطاقة في جسم الإنسان. ● يمنع الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الدماغ فزيت جوز الهند يحتوي على الدهون الثلاثية التي تزيد،مستويات الدم وبالتالي ستكون ...

زيت الخردل فوائد سحرية تتعدد فوائد زيت الخردل يستخدم زيت الخردل منذ العصور القديمة وله فوائد صحية كثيرة للصحة والشعر والبشرة،يحتوي زيت الخردل على نسبة قليلة من الدهون المشبعة،ولا يحتوي على دهون متحولة ويعتبر زيت الخردل غني جدآ بكمية من الدهون الأحادية الغير مشبعة،زيت الخردل له فوائد مذهلة ويمكنك استخدام زيت الخردل لعلاج ألم الاعصاب والعظام والمفاصل،فضلا على أنه مفيد للشعر لاحتوائه على مركبات كيميائية فيما يلي نقدم لكم بعض فوائد هذا الزيت السحري. فوائد زيت الخردل ● الحفاظ على القلب،يعتبر زيت الخردل من الزيوت التي تحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة،والتي تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول المرتفع بالدم مما يقي من الإصابة بأمراض القلب. ● زيت الخردل من الزيوت الهامة التي تساعد على تخفيف الوزن،لإحتوائه على الفيتامينات اللازمة للقيام بعملية الأيض بشكل أسرع مما يساعد على حرق الدهون بالجسم. ● يستخدم زيت الخردل لعلاج نزلات البرد والانفلونزا،وهذا من خلال إستنشاق بخار الماء الناتج عن غلي الماء المضاف إليه ،زيت الخردل وزيت الكافور، ● محفز جيد للدورة الدموية إذا ماتم استخدامه في التدليك،كما أ...

زيت الزيتون للصحة والجمال يعرف زيت الزيتون على أنه من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية على الإطلاق ، فهو يقدم العديد من الفوائد الثمينة والرائعة  للصحة والجمال،كما هو معروف منذ القدم،يتم الحصول على زيت الزيتون من حبات الزيتون الطازج الأخضر أو الأسود،فوائد زيت الزيتون الصحية لاحصر لها،فهو غني بالأوميجا 3 الذي يقلل من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول المفيد،وهو مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي هي في غاية الأهمية لصحتنا،وكذلك الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. زيت الزيتون للصحة 1.يحافظ على صحة العظام وحمايتها من الترقق والهشاشة. 2.الحفاظ على خلايا الدم وخاصة الحمراء من الأكسدة. 3.يمنع التعرض للإمساك أو عسر الهضم. 4.زيت الزيتون يقي القلب من الأمراض فهو يحتوي على 70% من الأحماض الدهنية التي تقلل من تراكم الكوليسترول في الدم. 5.يقي الجسم من حصى المرارة. 6.يحمي الجسم من إرتفاع ضغط الدم. 7.الوقاية من الزهايمر. 8.يساعد على علاج حروق الشمس فهو يعمل على تهدئة الجلد المصاب،بالحروق ويساعد على شفاؤه سريعا. 9.إزالة تشققات القدمين وذلك بوضع زيت الزيتون على كعب الرجل وتدليكها،برفق وقبل ا...

زيت الخروع وفوائده الطبية والتجميلية زيت الخروع عرف زيت الخروع منذ القدم،وأول من استخدمه المصريون القدماء في الحضارة الفرعونية، والحضارة الفينيقية كما واستخدم، زيت الخروع في الحضارات الصينية، وزيت الخروع يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأحماض الدهنية،لزيت الخروع فوائد كثيرة في علاج بعض الأمراض فهو يساعد في علاج الإمساك،ويعتبر بأنه أفضل ملين ومسهل،وله فوائد تجميلة عدة منها، الحفاظ على نضارة البشرة وصحة الجلد كما يحمي الجلد من ظهور التجاعيد  فوائد زيت الخروع للبشرة 1.البشرة الحساسة لايحتوي زيت الخروع في تكوينه على مواد تسد مسام البشرة،لذا فأن استخدامه يقلل من خطر ظهور الرؤوس السوداء،مما يجعله مناسب جدا للبشرة الحساسة. 2.يعتبر زيت الخروع مرطب جيد للبشرة لوجود ثلاثي الغليسريد،وهو نوع من الدهون يمكنا الحفاظ على رطوبة البشرة. 3.مضاد للإلتهابات يحتوي زيت الخروع وحمض الريسينوليك،مايجعله مفيد جدآ لعلاج تهيج الجلد. 4.يوحد لون البشرة،لقدرته على إزالة البقع السوداء. 5.يزيل الآثار والبقع الناتجة عن حب الشباب ويشد البشرة،ويمنع ظهور الحفر والندوب. فوائد زيت الخروع للشعر 1.يجعل الشعر ناعم...

فوائد زيت النمل السحرية للبشرة يعد زيت النمل من الطرق السريعة والطبيعية لإزالة الشعر الزائد من الجسم،حيث يساعد زيت النمل على التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه للبشرة،ويستخرج هذا الزيت من النمل ،ويتصف هذا الزيت بشكله البني المائل للإحمرار،وله رائحة عطرة وفعالية قوية على وقف الشعر الغير مرغوب به. فوائد زيت النمل السحرية 1.يعزز زيت النمل على رطوبة البشرة ويجعلها لامعة وخالية من الشعر. 2.توحيد لون بشرة الوجه واليدين والأكواع التي تظهر نتيجة للتعرض للأشعة الشمس الضارة. 3.يتكون زيت النمل من البروتين الذي يعمل على التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه مثل الإبطين والمنطقة الحساسة ويفضل أستخدامه بشكل منتظم. 4.يستخدم في بعض مستحضرات التجميل. 5.تنقية الجسم من الجراثيم والسموم. 6.يقلل من ظهور البثور والحبوب في الوجه لأنه يعمل على قفل المسام الواسعة للبشرة. لزيت النمل خصائص طبية أيضا 1.يعمل زيت النمل على تقوية المناعة ويعالج بعض الأمراض السرطانية المعقدة وإلتهابات الجلد. 2.يدخل في صناعة العطور لأنه يتميز برائحته العطرة. 3.يستخدم في علاج الآم المفاصل وعرق النسا والإلتواء ويعالج الآم العضلات.

فوائد سحرية الجرجير   يعتبر الجرجير من أغنى وأشهر الخضروات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للانسان،كما يعتبر من أشهر الخضروات الورقية والمنشطة للجنس من ناحية زيادة عدد الحيوانات المنوية وكثافتها،وتكثر زراعته في جميع دول الخليج والعالم العربي.   فوائد الجرجير 1.يعمل الجرجير على خغض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي،فهو يساعد في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. 2.الجرجير لضغط الدم له القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع،ومنع تجلط الدم والأوعية الدموية. 3.يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات بالإضافة لإحتوائه على العديد من، المعادن والكالسيوم والماغنسيوم وبالتالي،فهو يعمل على تقوية الأسنان والعظام. 4.يساعد الجرجير على خفض نسبة السكر في الدم وزيادة الحساسية للأنسولين. 5.يعالج حروق الشمس السطحية وذلك بسحق باقة منه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويطبق على المنطقة المصابة. 6.كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة. 7 يستخدم الجرجير في الأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم كما يفيد في نزلات البرد. 8.الوقاية من ال...

إكليل الجبل فوائد إكليل الجبل أضرار أكليل الجبل تعتبر عشبة إكليل الجبل عشبة خشبية دائمة الخضرة تنتمي إلى العائلة الشفوية عائلة ، النعناع ، لها أوراق أبرية وأزهارها بيضاء الشكل، وزهرية،وبنفسجية أو زرقاء،أصلها من منطقة الحوض الأبيض المتوسط. وهي شجرة عطرية خشبية معمرة أوراقها تشبه الصنوبر، ولديها القدرة عالية على إحتمال الجفاف ونقص المياه لفترات طويلة،تزهر عادة عشبة إكليل الجبل في فصل الربيع والصيف وفي المناخ المعتدل. فوائد إكليل الجبل 1.أكليل الجبل علاج فعال لسرعة ضربات القلب أو إختلالها،وذلك بشرب شاي إكليل الجبل أو تناول النبات الطازج بعد تقطيعه ونقعه في خل التفاح لمدة 4 أيام مع زيادته بالماء، يشرب بين الوجبات مما يساعد على على تهدئة ضربات القلب وتسكينها. 2.إكليل الجبل يساعد بصيلات الشعر على النمو من جديد،ويتم تدليك فروة الرأس بهذا الشاي فيعمل على حث بصيلات الشعر للنمو من جديد. 3.يساعد إكليل الجبل في تقوية الذاكرة لإحتوائه على عناصر،فعالة تحول دون أن يفقد الجسم والمخ عنصر هام وفعال يفرز داخل الجسم في الأعصاب،الأستيل كولين. 4.تعمل عشبة إكليل الجبل  كمنشط ومقو عام للجسم ومنشط للذاكرة...

فوائد الزعتر الأخضر  البري أضرار الزعتر الأخضر الزعتر الأخضر نبتة طبية تستخدم بشكل رئيسي  لكل مايتعلق بالمناعة،يستخدم الزعتر ضد السعال والتهابات المجاري التنفسية والتهابات الأذن والحنجرة والأنف والشعب الهوائية،والزعتر البري يعتبر كمعقم رائع ضد الفيروسات والبكتريا والفطريات، ويعتبر الزعتر بخواصه المقوية للمناعة ووقاية الجسم،فهذه النبتة تمتاز بتأثيرها القوي على الرئتين كما يعتبر الزعتر كمصدر غني بالطاقة والحيوية للجسم. فوائد الزعتر الأخضر   فيما يلي نقدم لكم بعض الخصائص لهذه النبتة الرائعة. 1.يستخدم الزعتر الأخضر كعلاج فعال وطبيعي للسعال وإلتهاب الشعب الهوائية،وإلتهابات الجهاز التنفسي أو نزلات البرد. 2. يعتبر الزعتر الأخضر غني بفيتامين c وفيتامين أ وهي فيتامينات مهمة من أجل تعزيز الجهاز المناعي. 3.يمتاز الزعتر الأخضر بقدرته على تقليل معدل نبضات القلب. 4.يستخدم الزعتر الأخضر كعلاج لمشاكل تساقط الشعر أو داء الثعلبة،حيث توجد دراسات على أن إستخدام زيت الافندر مع زيوت الزعتر،وإكليل الجبل يحسن من نمو الشعر بشكل ملحوظ. 5.علاج عسر الهضم يستخدم الزعتر الأخضر المغلي كثيرا في الطب الب...

فوائد الكمون المطحون للجسم والمعدة الكمون ينتمي الكمون إلى النباتات العشبية الحوليةوالتي تنمو ليصل إرتفاعها إلى عدة سنتيمترات،ويعتبر الكمون من أفضل أنواع التوابل المستعملة في طهي الطعام،ويشتهر الكمون بأحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية، كالبروتينات والنشويات،والدهون الصحية،والفيتامينات المختلفة،بالإضافة لإحتوائه على المعادن كالكالسيوم ،والحديد والمغنيسيوم،والزنك  وقد أستخدم الكمون منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض الصحية . فوائد الكمون للجسم يحتوي الكمون على الكثير من الفوائد ومنها. 1. مضاد طبيعي للإلتهابات. 2.التخلص من التشنجات المعوية،والآم المعدة،كما يعالج مشاكل الإمساك وإنتفاخ البطن. 3.تعزيز صحة الجهاز المناعي للحدوالتخفيف من الإصابة بأمراض الإنفلونزا ونزلات البرد. 4.يعتبر الكمون مصدر عالي للحديد لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد,المفيد لنمو الأطفال،وتحتاج الفتيات للحديد نتيجة  للدم الذي تفقده أثناء الدورة الشهرية. 5.يحتوي الكمون على المركبات النباتية المفيدة للجسم,بما فيها بعض العناصر المضادى للأكسدة . 6.علاج فعال لمرضى السكري يساعد محتوى الكمون في معالجة داء...

فوائد الزنجبيل للجسم والصحة الزنجبيل وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية،من النباتات المناطق الحارة.وله رائحة نفاذة وطعم لاذع وحار وتستعمل جذوره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار وله عدة إستخدامات الغذائية للجسم والبشرة ويستعمل كنوع من أنواع التوابل في الطعام،ويزرع الزنجبيل في أستراليا وأجزاء من الولايات المتحدة،والهند،والصين،كما يحتوي الزنجبيل على مجموعة كبيرة من، مضادات الأكسدة والمعادن والزيوت الطبيعية،التي تدخل في العلاجات ومنها الفسفور،والزنك ومضادات الهيستامين. فوائد الزنجبيل للجسم 1.تخفيف الغثيان والتقيؤ وأثبتت دراسات بأن للزنجبيل من الممكن بأن يقلل من حدوث الدوار. 2.الزنجبيل علاج فعال لأمراض الجهاز التنفسي نظرآ لإحتوائه على مضادات الهيستامين،ويمنع أنكماش مجرى الهواء. 3.علاج فعال في حالات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق والربو. 4.الزنجبيل لأمراض السرطان وله فدرة على محاربة الخلايا السرطانية،مثل سرطان المبيض،وسرطان الثدي وسرطان المعدة. 5.للزنجبيل تأثير فعال على زيادة سيولة الدم وقدرته،على خفض ضغط الدم المرتفع. 6.يساعد مشروب الزنجبيل على معدل رفع حرق الس...

النعناع فوائد رائعة للنعناع الأخضر وأضرار النعناع يعتبر النعناع من النباتات الخضراء الورقية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية.ويمكن إستخدامة للإستخدامات الطبية والتجميلية.ويضاف إلى الشاي والأطعمة المختلفة لأنه غني بمذاق ممميز.ويستخدم منذ القدم في الطب البديل وعلاج العديد من الأمراض مثل مشاكل الجهاز الهضمي. فوائد النعناع الصحية للجسم 1.معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. 2.يعتبر النعناع فاتحآ للشهية ويعتبر عنصر أساسي كنوع من المقبلات الورقية. 3.مضاد للجراثيم في الفم ويقتل البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. 4.يعالج مشاكل الجهاز التنفسي ويخفف من أعراض الإحتقان في الأنف والحنجرة وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والأنفلونزا 5.يعتبر النعناع مسكن للألم مثل آلام تشنجات المعدة والعضلات. 6.تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من المعادن كالبوتاسيوم والذي يساعد على.إسترخاء الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل نبضات القلب. 7.يساعد النعناع تخفيف الوزن.بشكل فعال ويعتبر محفزآ للأنزيمات الهاضمة التي تساعد بدورها على إمتصاص المواد الغذائية. أضرار الإفراط في شرب النعناع 1.جفا...