فوائد الشمر أو الشمرا

صورة
  فوائد الشمر الشمرا لصحة الجسم والإنسان فوائد اكثر من رائعة نقدمها لكم في هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد الشمرا للإنسان والصحة والجسم  الشمّرا نبتة شهيرة جدًّا في منطقة حوض البحر المتوسط، وتوجد منذ القِدم في جنوب أوروبا، في بلغاريا ورومانيا وهنغاريا واليونان وتركيا، وكذلك في ألمانيا وفرنسا. والعديد من دول العالم. فوائد الشمر متعددة وكثيرة،منها الحصول على جسم مثالي خالي من الأمراض وقوام مشدود، وهو من الأعشاب،ويعتبر الشمر من النباتات المذهلة التي تتميز بالرائحة المميزة، ويمكن إضافته على الطعام أو السلطة، كما أنه يُستخدم في صنع الشاي العشبي المعروف، يحب الكثير من الناس تناول هذا العشب أو إضافته للأطعمة والمخبوزات والعديد من انواع المعجنات.  كما تحتوي بذور الشمرا على الكثير من الزيوت الطبيعية الطيّارة التي تكون مفيدة للجسم وللتنحيف. إليكم بعض فوائد الشمرا او الشمر 1 - فوائد الشمر للهضم والمعدة. يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة في عملية العبور المعوي. ولكن هذا ليس كل شيء، إذ يحتوي الشمر كذلك على الأنيثول التي تعطي فوائد أخرى مثيرة للاهتمام، إلى القناة الهضمية،مما...

إكليل الجبل فوائد إكليل الجبل أضرار أكليل الجبل


إكليل الجبل فوائد إكليل الجبل أضرار أكليل الجبل


إكليل الجبل فوائد إكليل الجبل أضرار أكليل الجبل


تعتبر عشبة إكليل الجبل عشبة خشبية دائمة الخضرة تنتمي إلى العائلة الشفوية عائلة ،النعناع ، لها أوراق أبرية وأزهارها بيضاء الشكل، وزهرية،وبنفسجية أو زرقاء،أصلها من منطقة الحوض الأبيض المتوسط.
وهي شجرة عطرية خشبية معمرة أوراقها تشبه الصنوبر، ولديها القدرة عالية على إحتمال الجفاف ونقص المياه لفترات طويلة،تزهر عادة عشبة إكليل الجبل في فصل الربيع والصيف وفي المناخ المعتدل.

فوائد إكليل الجبل

1.أكليل الجبل علاج فعال لسرعة ضربات القلب أو إختلالها،وذلك بشرب شاي إكليل الجبل أو تناول النبات الطازج بعد تقطيعه ونقعه في خل التفاح لمدة 4 أيام مع زيادته بالماء، يشرب بين الوجبات مما يساعد على على تهدئة ضربات القلب وتسكينها.
2.إكليل الجبل يساعد بصيلات الشعر على النمو من جديد،ويتم تدليك فروة الرأس بهذا الشاي فيعمل على حث بصيلات الشعر للنمو من جديد.
3.يساعد إكليل الجبل في تقوية الذاكرة لإحتوائه على عناصر،فعالة تحول دون أن يفقد الجسم والمخ عنصر هام وفعال يفرز داخل الجسم في الأعصاب،الأستيل كولين.
4.تعمل عشبة إكليل الجبل  كمنشط ومقو عام للجسم ومنشط للذاكرة.
5.خفض مخاطر الإصابة بمرض السرطان.
6.مضاد للأكسدة ومضاد للتلوث.
7.يستخدم كعلاج مشاكل عسر الهضم ويطرد الغازات.
8.لرفع الروح المعنوية لبعض حالات الإكتئاب النفسي .
9.مقوي عام للأعصاب.
10.لعلاج حالات ضغط الدم المنخفض.

أضرار إكليل الجبل

يعد تناول إكليل الجبل بالكميات الموجودة بالغذاء آمنآ، كما أن تناوله كدواء أو إستخدامه على الجلد،أو إستنشاق رائحته في العلاجات العطرية لايسبب الضرر لمعظم الأشخاص ،إلا أن شرب زيت إكليل الجبل غير المخفف يمكن أن يكون غير آمن على الصحة،حيث أن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية.
1.للحامل والمرضع غير آمن في مرحلة الحمل  حيث أنه يؤثر على الرحم أو يحفز نزول الطمث.
2.المصابون بنوبات الصرع ينصح بعدم تناوله لمرضى الصرع.
3.المصابون بحساسية الإسبرين لإحتوائه على ماده بديلة للإسبرين لذلك ينصح بعدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من حساسية الإسبرين.
4.تقليل الخصوبة يسبب الإستهلاك المفرط وطويل المدى إلى إنخفاض عدد الحيوانات المنوية وكثافتها عند الرجال.
5.التفاعلات مع بعض الأدوية كالمضادة لتخثر الدم،لذلك ينصح إستشارة الطبيب لتفادي التعرض لأي مشكلة صحية.



تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد سحرية الجرجير

فوائد الشمر أو الشمرا

فوائد لاتوصف لبذور الكتان