مواضيع مفيدة2020

  فوائد لاتوصف لبذور الكتان  بذور الكتان على مجموعة غنية بالعناصر الغذائية،كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف والأحماض الدهنية وأوميغا 3، وتعتبر  أوميغا 3 مفيدة جداً في تحسين الدورة الدموية عند الإنسان. • الفوائد الصحية لبذور الكتان •    بذور الكتان غنية بمضادات الأكسدة  تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة ويعتقد أن مضادات الأكسدة هذه قد تحمي القلب  وتقي من أمراض السرطان.   • بذور الكتان والشيخوخة تساعد بذور الكتان في تقليل اعراض الشيخوخة المبكرة،وتقليل من أعراض التقدم في السن كالخطوط والتجاعيد، والأمراض العصبية كالزهايمر ومرض باركنسون. • بذور الكتان لتخفيف الوزن والتنحيف إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن بسبب الدهون المتراكمة في الجسم،وذلك لأن تناول بذور الكتان تساعد على الشعور بالشبع وتقليل شهية الطعام. • بذور الكتان لمرضى السكري يرتبط مرض السكري بالسمنة المفرطة التي تعمل على زيادة مستوى السكر في الدم، وبالتالي فأن لبذور الكتان خواص رائعة وفعالة لمكافحة وتخفيف مرض السكري وزيادة الأنسولين في الجسم.   فيتامينات ومعادن...

  التعريفات الزعفران هو جنس نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، وهو نبات بري وزراعي صبغي طبي،أوراقه خيطية ويتميز لون زهره الى الاحمر إلى الصفرة، ويزهر في فصل الخريف ويستخدم لتطييب بعض أنواع الأطعمة أو الحلويات،وله فوائد عديدة في الطب إذ يجلو البصر ويقوي الأعصاب وينشط القلب،ويعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم  ويتم إستخراج الزعفران من تجفيف زهرة صغيرة،ذات اللون الاحمر ويدخل  الزعفران في تصنيع العديد من العقاقير الدوائية.   كما يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائية،ذات  الأهمية منها الكالسيوم،والحديد،والفسفور،والبوتاسيوم،والدهون،والبروتينات،والعديد من الفيتامينات ومنها فيتامين c وفيتامين B1  و B2,وB3 بالإضافة إلى الاحماض الدهنية الغير مشبعة والكربوهيدرات. فوائد الزعفران ● للزعفران خواص في محاربة الإكتئاب والشعور بالقلق والإحباط،ويعتبر الزعفران كمسكن ومهدئ عام للأعصاب ويساعد،على إسترخاء الجسم ويزيد الشعور بالراحة. ● الوقاية من السرطان :  الزعفران غني بالكثير من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحييد، الجذور الحرة مما يقي من الإصابة بالأمراض ...

    القرنفل فوائد صحية ورائعة القرنفل عبارة عن شجرة دائمة الخضرة مزهرة،ذات زهر رباعي الأجزاء ولها رائحةعطرية قوية يصل إرتفاع شجرة القرنفل  من 10 إلى 20 متراً،ويعتبر القرنفل من أشهر وأقدم التوابل،تستخدم بزور القرنفل المجففة كنوع من البهارات في الكثير من الاطعمة، ولها تأثيرات طبية ومفيدة للجسم وصحة الإنسان. فوائد القرنفل القرنفل لصحة الاسنان ● القرنفل مفيد جداً لالتهاب اللثة كما لديه،خصائص مسكنات الألم كما يمكن إستخدامه لتخفيف آلام الأسنان ووضعه على مكان الألم بشكل مباشر. تنظيم السكر ● ينظم نسبة السكر في الدم كما يحد القرنفل من آثار الأنسولين في الجسم، وينظم مستويات السكر في الدم. لصحة الكبد ● القرنفل يحمي الكبد لإحتوائه على مضادات الأكسدة،التي تحمي الكبد من الآثار الضارة للجذور الحرة. القرنفل للهضم ● يساعد القرنفل في عملية الهضم كما يزيل القرنفل الغازات في الجهاز الهضمي، مما يعتبر علاج جيد للانتفاخ. مضاد للبكتريا ● للقرنفل خصائص مضادة للبكتريا،كما وجد أنه فعال ضد البكتريا التي تسبب الكوليرا. القرنفل للعظام ● يحافظ القرنفل على الحفاظ على العظام لإحتوائه على مركبات،مثل اليوج...

زيت حبة البركة يحتوي زيت حبة البركة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين c التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي،والوقاية من الإلتهابات والعدوى كما يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على،طرد الفيروسات والعدوى من الجسم،وله فوائد عديدة للبشرة والشعر ,ويساعد زيت حبة البركة في حماية البشرة وعلاج حب الشباب، وتجديد خلايا البشرة وحماية الشعر من التلف. فوائد زيت حبة البركة للبشرة  ● يعمل زيت حبة البركة على الحفاظ على نضارة البشرة وتغذية البشرة، والتخلص من الجلد الميت والتخلص من تصبغات الجلد نتيجة التعرض،لأشعة الشمس. ● يساعد زيت حبة البركة في الحد من ظهور التجاعيد التي تظهر على البشرة،لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. ● يعالج مشكلة حب الشباب زيت حبة البركة للصحة ● تعزيز مناعة الجسم مما يسهل القضاء على العدوى،والجراثيم التي تسبب الإصابة بالحساسية كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية. ● فوائد زيت حبة البركة لمرضى ضغط الدم يساعد زيت حبة البركة على خفض ضغط الدم،المرتفع ويمكن الاستفادة من فوائده عن طريق تناول كوب،من الماء مضافاً إليه نصف ملعقة من الزيت ويتم تن...

زيت جوز الهند   حين تبدأ في البحث عن وصفات طبيعية للبشرة أو الشعر ،فستجد زيت جوز الهند مكوناً أساسياً في تلك الوصفات،يستخلص زيت جوز الهند من جوز الهند أو حبات جوز الهند المجففة،التي تعد من الثمار الاستوائية وتتمتع بطعم حلو ومميز،وقد استخدم زيت جوز الهند لأغراض جمالية ومنزلية لأكثر من 5000 سنة،إليكم بعض فوائد زيت جوز الهند الرائعة والسحرية للبشرة والصحة. زيت جوز الهند للصحة ● زيادة الكولسترول النافع بشكل خفيف،لإمتلاكه كمية قليلة من الدهون الغير مشبعة. ● يساعد زيت جوز الهند في السيطرة على سكر الدم عن طريق تعزيز،فعاليته لهرمون الأنسولين وتخفيف المقاومة ضد الأنسولين. ● يساعد زيت جوز الهند على علاج مشاكل الجهاز الهضمي،كالإمساك وعسر الهضم ومنلازمة القولون العصبي والبواسير. ● يعمل زيت جوز الهند على منع تطور السرطان بمختلف أنواعه. ● يستخدم كمعقم لتطهير الفم والأسنان،ويعتبر من أفضل الزيوت فاعلية في هذا المجال. ● زيت جوز الهند لديه القدرة على إنتاج الطاقة في جسم الإنسان. ● يمنع الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الدماغ فزيت جوز الهند يحتوي على الدهون الثلاثية التي تزيد،مستويات الدم وبالتالي ستكون ...

زيت الخردل فوائد سحرية تتعدد فوائد زيت الخردل يستخدم زيت الخردل منذ العصور القديمة وله فوائد صحية كثيرة للصحة والشعر والبشرة،يحتوي زيت الخردل على نسبة قليلة من الدهون المشبعة،ولا يحتوي على دهون متحولة ويعتبر زيت الخردل غني جدآ بكمية من الدهون الأحادية الغير مشبعة،زيت الخردل له فوائد مذهلة ويمكنك استخدام زيت الخردل لعلاج ألم الاعصاب والعظام والمفاصل،فضلا على أنه مفيد للشعر لاحتوائه على مركبات كيميائية فيما يلي نقدم لكم بعض فوائد هذا الزيت السحري. فوائد زيت الخردل ● الحفاظ على القلب،يعتبر زيت الخردل من الزيوت التي تحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة،والتي تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول المرتفع بالدم مما يقي من الإصابة بأمراض القلب. ● زيت الخردل من الزيوت الهامة التي تساعد على تخفيف الوزن،لإحتوائه على الفيتامينات اللازمة للقيام بعملية الأيض بشكل أسرع مما يساعد على حرق الدهون بالجسم. ● يستخدم زيت الخردل لعلاج نزلات البرد والانفلونزا،وهذا من خلال إستنشاق بخار الماء الناتج عن غلي الماء المضاف إليه ،زيت الخردل وزيت الكافور، ● محفز جيد للدورة الدموية إذا ماتم استخدامه في التدليك،كما أ...

زيت الزيتون للصحة والجمال يعرف زيت الزيتون على أنه من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية على الإطلاق ، فهو يقدم العديد من الفوائد الثمينة والرائعة  للصحة والجمال،كما هو معروف منذ القدم،يتم الحصول على زيت الزيتون من حبات الزيتون الطازج الأخضر أو الأسود،فوائد زيت الزيتون الصحية لاحصر لها،فهو غني بالأوميجا 3 الذي يقلل من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول المفيد،وهو مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي هي في غاية الأهمية لصحتنا،وكذلك الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. زيت الزيتون للصحة 1.يحافظ على صحة العظام وحمايتها من الترقق والهشاشة. 2.الحفاظ على خلايا الدم وخاصة الحمراء من الأكسدة. 3.يمنع التعرض للإمساك أو عسر الهضم. 4.زيت الزيتون يقي القلب من الأمراض فهو يحتوي على 70% من الأحماض الدهنية التي تقلل من تراكم الكوليسترول في الدم. 5.يقي الجسم من حصى المرارة. 6.يحمي الجسم من إرتفاع ضغط الدم. 7.الوقاية من الزهايمر. 8.يساعد على علاج حروق الشمس فهو يعمل على تهدئة الجلد المصاب،بالحروق ويساعد على شفاؤه سريعا. 9.إزالة تشققات القدمين وذلك بوضع زيت الزيتون على كعب الرجل وتدليكها،برفق وقبل ا...