فوائد الشمر أو الشمرا
فوائد الشمر الشمرا لصحة الجسم والإنسان فوائد اكثر من رائعة نقدمها لكم في هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد الشمرا للإنسان والصحة والجسم الشمّرا نبتة شهيرة جدًّا في منطقة حوض البحر المتوسط، وتوجد منذ القِدم في جنوب أوروبا، في بلغاريا ورومانيا وهنغاريا واليونان وتركيا، وكذلك في ألمانيا وفرنسا. والعديد من دول العالم. فوائد الشمر متعددة وكثيرة،منها الحصول على جسم مثالي خالي من الأمراض وقوام مشدود، وهو من الأعشاب،ويعتبر الشمر من النباتات المذهلة التي تتميز بالرائحة المميزة، ويمكن إضافته على الطعام أو السلطة، كما أنه يُستخدم في صنع الشاي العشبي المعروف، يحب الكثير من الناس تناول هذا العشب أو إضافته للأطعمة والمخبوزات والعديد من انواع المعجنات. كما تحتوي بذور الشمرا على الكثير من الزيوت الطبيعية الطيّارة التي تكون مفيدة للجسم وللتنحيف. إليكم بعض فوائد الشمرا او الشمر 1 - فوائد الشمر للهضم والمعدة. يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة في عملية العبور المعوي. ولكن هذا ليس كل شيء، إذ يحتوي الشمر كذلك على الأنيثول التي تعطي فوائد أخرى مثيرة للاهتمام، إلى القناة الهضمية،مما...
